1. dieuthuyenvtt New Member

    Cai thuoc la thanh nghi: Với xã hội văn minh ngày nay, ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe không chỉ mình mà còn cả những người xung quanh. Vậy nhưng khi đã hút, đã nghiên thì rất khó cai dù đã cố gắng rất nhiều. Vậy thì có lẽ bạn chưa biết những cách cai thuốc lá chỉ nhờ ăn và uống rồi?

    [IMG]

    Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Thuốc lá đã được chứng minh là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư thận, bàng quang, cổ tử cung…

    Hơn nữa, những người hút thuốc thụ động cũng gánh chịu hậu quả không hề nhỏ, đặc biệt đối với trẻ em. Dù đã thực hiện nhiều phương pháp để bỏ thuốc, nhưng bạn đã thành công trong việc từ bỏ thói quen này chưa? Nếu chưa hoặc bắt đầu có ý định cai thuốc lá thì hãy đọc bài viết các loại thực phẩm cai thuốc lá thành công này nhé..

    Bí quyết cai thuốc lá đơn giản chỉ nhờ ăn và uống
    Yến mạch là cách cai thuốc lá hiệu quả
    Từ xa xưa, yến mạch là phương pháp tốt nhất giúp bỏ thuốc lá. Trộn 1 thìa yến mạch với 2 chén nước sôi, để qua đêm, đun sôi hỗn hợp vào sáng hôm sau khoảng 10 phút và uống sau mỗi bữa ăn. Tránh sử dụng vào ban đêm. Yến mạch giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và làm giảm việc thèm hút thuốc.
    [IMG]
    Nước
    Uống nhiều nước là biện pháp rất hiệu quả để bỏ thói quen hút thuốc vì nó sẽ giúp giải độc cơ thể. Bất cứ khi nào bạn thèm thuốc, hãy uống 1 ly nước, nó sẽ giúp giảm sự thèm thuốc.

Chia sẻ trang này